Boas festas!
Natal é sinónimo de amor e partilha, não de engordar. Coma com moderação e partilhe momentos felizes. Boas festas!
Diferenças entre Chá e Infusão
No tempo frio é comum substituir-se o consumo de água por chá ou infusão. Mas qual será a diferença? Serão inócuos para…
Receitas DdD: Anti-Stress
Estamos em pleno Outono. Os dias frios e curtos agravam a melancolia e muitas vezes procuramos conforto na comida. Hoje trazemos duas…
Receitas DdD: Almondegas de Grão e Tomatada de Feijão
As leguminosas são muito mais do que uma "tarde com a barriga inchada" após um bela feijoada! Aprenda a substituir a carne…
Receitas DdD: Refeições desperdício-zero
Está nas mãos de cada um lutar pela saúde individual e do nosso planeta! Para isso devemos reduzir o desperdício e isso…
Contaminantes ambientais na gravidez
Estar grávida é uma responsabilidade, já o dissemos ao longo de todo o mês. Essa assunção vai para além dos alimentos, pois…
Higiene e Segurança Alimentar na Gravidez
Atualmente existe ainda muito desconhecimento acerca dos cuidados de higiene e segurança alimentar na gravidez. Uma bactéria ou vírus inofensivo para a…
Receitas DdD: Refeições “ómega-3”
Tem sido difícil consumir peixe na gravidez? Veja estas duas receitas em que numa única porção obtém todo o ómega-3 que precisa…
DHA na gravidez
Já falámos sobre "os tijolos": os macronutrientes! Agora vamos falar sobre "o cimento": os MICROnutrientes! Que o seu corpo seja a casa…
Stress & gravidez
O Stress é inimigo da Gravidez. Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora…
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.