Receitas de Outono
O outono é uma fase de transição do calor para o frio e, por isso, uma das mais difíceis para manter uma…
(Pré) Diabetes? Uma razão forte para MUDAR.
Fez análises e deu uma glicemia "açúcar" superior a 100mg/dl? Então tem razão para se preocupar com a sua alimentação. Aprenda a…
Especialidades de São Martinho
Feliz São Martinho com castanhas, pão e vinho 😉
Frutas de Outono
Conheça as propriedades únicas das frutas de Outono!
A hora do jantar importa?
A hora mudou, mas o que significa isso para o nosso organismo?
16 Outubro 2025 — Dia Mundial da Alimentação: de mãos dadas
A cada um sua responsabilidade, por um Mundo melhor.
Outubro – Mês da alimentação sustentável
Este artigo não é para quem se preocupa com a "boa-forma" individual. É para quem se preocupa com a "boa-forma" do Planeta…
Receitas DdD: Bulgur com Feijão vermelho
Outono pede conforto e calor! Experimente esta receita que tanto pode ser um prato vegetariano, como uma guarnição para carne ou peixe!
Lanches saudáveis para crianças
Tem dúvidas sobre os alimentos que pode enviar nos lanches das crianças? Aqui simplificamos!
Alimentação no Regresso às Aulas
Setembro é um mês de novas rotinas em que queremos implementar novos hábitos! Saiba como melhorar a alimentação das suas crianças.
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.