“Low/no-carb” SIM ou NÃO?

Como vai caro leitor? Toda a gente sabe que “fazer dieta” sem supervisão de um profissional tem os seus riscos. Especialmente quando se levam alguns conceitos científicos ao extremo. É…

Chocolate: SIM ou NÃO

Como vai caro leitor? Hoje o tema é doce 😉 Vamos falar sobre chocolate, das suas propriedades nutricionais e do seu enquadramento num estilo de vida saudável. Primeiro vamos saber…

5 Alimentos saudáveis, mas calóricos!

Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo que nos mostra como na nutrição não há “tudo ou nadas”, mas sim equilíbrio. O Ser Humano gosta de simplificar, então…

Alimentos que beneficiam a lactação

Como vai caro leitor? Voltamos aos artigos sobre Gravidez & Maternidade. Desta vez para enumerar alguns alimentos que parecem beneficiar a lactação. Se acompanhou os nossos artigos sobre os 9 meses…

5 alimentos com venenos naturais!

Como vai caro leitor? O artigo de hoje pode parecer um pouco surpreendente, mas sabia que podemos encontrar venenos naturais em alimentos que comemos no dia-a-dia? Calma, não fique preocupado….

5 Alimentos que “incham”!

Como vai caro leitor? Sabemos que nem tudo o que faz bem, sabe bem, ou vice-versa. Porém, existem alimentos considerados saudáveis, que podem causar sintomas bastante desagradáveis, especialmente em tubos…