Vegetais que engordam
Caro leitor, está a ler este artigo pelo titulo? Ainda bem, pois vamos desmistificá-lo. Ao longo das últimas semanas temos vindo a fazer publicações sobre frutas e vegetais nas nossas…
Ler MaisTestemunho #32: “Já me acho bonita!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Ler MaisFitoquímicos: Venenos que Curam
Caro leitor, no final deste artigo vai querer provar deste veneno! Assim, começamos o nosso artigo sobre fitoquímicos. Com certeza já ouviu falar deles, se não por este nome, por…
Ler MaisTestemunho #31: “Só pensava em comer!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Ler MaisReceita da Semana: Gelatina Caseira
Caro leitor, após termos feito uma publicação na nossa página facebook sobre as gelatinas à venda no mercado (ricas em açúcar, E’s como corantes artificiais e adoçantes), surgiram vários pedidos…
Ler MaisFome à noite: 10 razões e 5 soluções
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo sobre comportamento alimentar, saúde e controlo do peso. Provavelmente passa ou já passou por uma fase em que “só lhe apetece…
Ler MaisPorque se engorda depois de fazer “dieta”? (2)
Como vai caro leitor? Voltamos para a parte 2 do artigo Porque se engorda depois de “fazer dieta”. Caso não tenha lido, fica o link da parte 1. Depois de…
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