TUDO sobre: Manteiga de Amendoim

Como vai caro leitor? Vamos então responder à questão colocada no facebook do blog: Será a manteiga de amendoim saudável? Pois bem, depende! A maior parte das manteigas de amendoim…

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Alimentação Saudável e Económica

Como vai caro leitor?      A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa contínua e vitalícia, pois não vivemos sem comer….

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Alimentação na Menopausa

Como vai cara leitora? Hoje vamos falar de um assunto no feminino: a menopausa.  A menopausa é o processo biológico natural em que a menstruação cessa por 12 meses seguidos…

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Prevenir gripes e constipações

  Como tem passado caro leitor? Hoje temos um artigo de interesse para todos os que se constipam facilmente, ou são suscetíveis a “viroses” comuns no início do Outono.  Nesta época…

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Refluxo, Gastrite & Colite

Como vai caro leitor? Hoje vamos escrever sobre as especificidades da alimentação quando existe inflamação das várias partes do sistema digestivo. As mais comuns são: Esófago – esofagite Estômago –…

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Substitutos da Carne

Setembro foi considerado o mês sem carne em Portugal e divulgado nas redes sociais através do #setembrosemcarnept É claro que o Diário de uma Dietista não poderia ficar de fora…

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