18 Outubro – Dia Mundial da Menopausa: o que muda no corpo
Resumo de uma frase: a menopausa altera o contexto hormonal, metabólico e funcional da mulher, mas não provoca inevitavelmente aumento de peso ou perda de saúde — e…
Outubro, Mês da Menopausa: o que muda no corpo e como cuidar da saúde nesta fase
Outubro, Mês da Menopausa: o que muda no corpo e como cuidar da saúde nesta fase Este artigo explica como a alimentação,…
Nutrição ao longo do ciclo de vida da mulher: o que muda em cada fase?
Este artigo responde a uma pergunta simples: quais são os nutrientes que merecem maior atenção em cada fase da vida da mulher…
Uso de antibióticos na infância
qual o impacto na microbiota intestinal e na saúde ao longo da vida?
Lanches saudáveis para crianças
Tem dúvidas sobre os alimentos que pode enviar nos lanches das crianças? Aqui simplificamos!
Ácido fólico & Cérebro
O ácido fólico é um micronutriente amplamente disponível na natureza, mas é comum termos carência nutricional.
Alimentação na TPM
Sofre com TPM? Aprenda estratégias simples para melhorar!
Proteína na Infância
A proteína é um nutriente na moda. E como será com as crianças?
“Leites” vegetais na Infância
As crianças têm de beber leite? ou podem fazer bebidas vegetais?
Contaminantes ambientais na gravidez
Estar grávida é uma responsabilidade, já o dissemos ao longo de todo o mês. Essa assunção vai para além dos alimentos, pois…
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