Substitutos da Carne
Quer comer menos carne mas não sabe pelo que substituir?
16 Outubro 2024 — Dia Mundial da Alimentação: direito aos alimentos
A cada um sua responsabilidade, por um Mundo melhor.
Frutos secos ou oleaginosas
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
Lista de compras saudáveis com #10 Artigos
Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas…
Como manter o foco em férias?
Como vai caro(a) leitor(a)? Estamos oficialmente no verão. As férias chegaram finalmente, os dias são longos, há sol, praia, calor,…
Retenção de líquidos
Com os dias quentes sente-se maior, com inchaço, que urina pouco e até que o peso aumenta? é retenção de líquidos. Saiba…
4 Pequenos-almoços diferentes
Procura alternativas para o pequeno-almoço? inspire-se nestas deliciosas conjugações!
Recupere o seu metabolismo
Todos os anos, quando o sol espreita e as roupas se tornam mais leves, começa a correria às dietas rápidas. Esta tendência…
Tiroide & Nutrição
Tem problemas de tiroide? saiba mais sobre a importância da alimentação para esta glândula.
As estações e o humor
Caro leitor, como tem passado? O frio e a chuva vieram para ficar e por isso pergunto-lhe: Tem mais fome ou apetite?…
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