5 Mitos das “Dietas”
Já ouviu que "isto emagrece" ou que não pode comer porque "engorda"? Vamos desmistificar!
Fígado & Vesícula
Nem imagina a importância que o fígado tem para a saúde ou doença.
O pão engorda?
O Pão engorda? Devemos evitar o pão numa alimentação saudável?
Os vegetais podem engordar?
Se comer muitos vegetais pode engordar? há algum vegetal a evitar?
Ovo & Receitas DdD
Como vai caro leitor? Há muito que queremos escrever sobre este assunto: o ovo! O ovo tem sido “mal-amado” pela sociedade devido…
5 barreiras psicológicas ao emagrecimento
Caro leitor, É certo que nutrição saudável é sinónimo de saúde. A contribuir para a saúde está a forma como se sente…
12 medidas para um Natal mais saudável
O Natal não tem de ser sinónimo de "comer até poder". Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros,…
Receitas DdD: Natal
Chegaram as sugestões de Consoada do Diário de uma dietista!
Presentes de Natal Saudáveis
Este ano o seu presente vai ser diferente! Ofereça SAÚDE!
Alimentos amigos da imunidade
Conheça os alimentos mais amigos do sistema imunitário.
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