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Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, à…
Quinoa “o grão mãe”
Quinoa "o grão mãe" dos povos dos Andes! Muito versátil e completo em termos nutricionais, conheça-a em deliciosas receitas.
Fitoquímicos: Venenos que Curam
Sabia que as plantas têm substâncias que em pequena-dose estimulam o nosso corpo a adaptar-se e ganhar saúde?
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Sofre de refluxo, dores de estômago ou colite? conheça os seus alimentos "amigos" ou "inimigos"!
Receita da Semana: Muesli e Granola
Cereais, muesli, granolas são adorados por miúdos e graúdos! Aprenda a escolher ou a fazer as suas receitas.
Como fazer SOPA
Não gosta de sopa? Tem dificuldade em acertar nos sabores e texturas! Leia este artigo!
5 “Musts” do Outono!
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Tudo sobre: Castanha Portuguesa
Gosta de castanhas? serão saudáveis? quantas comer?
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Aveia: um cereal proteico
Sabia que a Aveia é dos cereais mais ricos em proteína? tendo tanta como alguns tipos de feijão?
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