que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12?
Sabia que em média as estatísticas indicam um aumento de peso médio de 2,7kg neste mês?
Peso em gordura, claro. Trate de Si e guarde o prazer para os últimos dias do ano!
Apreciador de Café?? Conheça as suas propriedades e que cuidados ter no seu consumo!
Fez análises e deu uma glicemia “açúcar” superior a 100mg/dl? Então tem razão para se preocupar com a sua alimentação. Aprenda a controlar e prevenir a Diabetes.
Setembro é um mês de novas rotinas em que queremos implementar novos hábitos! Saiba como melhorar a alimentação das suas crianças.
Será assim tão difícil ter uma alimentação saudável? Tudo começa na sua despensa, frigorífico e, antes disso, na lista de compras!
Já voltou das férias? trouxe algum peso consigo? Eis as 3 estratégias que vai precisar para recuperar!
Sabia que o verão reúne vários fatores que tornam mais fácil emagrecer?
Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!
