5 razões para emagrecer no verão
Sabia que o verão reúne vários fatores que tornam mais fácil emagrecer?
Verão em forma!
Pequenas mudanças, grandes diferenças. As suas decisões contam!
6 ideias para nutrir a pele no verão
Sabia que a alimentação é essencial para a saúde da pele no verão?
Alimentação no Verão
Há quem considere que é mais fácil controlar o peso no verão! Será o seu caso?
Vou a uma festa e agora?
Como vai caro leitor? Continuamos a falar de Comportamento Alimentar. Isto porque acreditamos ser ele a ditar o sucesso dos planos alimentares a curto e…
TUDO sobre: Manteiga de Amendoim
Como vai caro leitor? Vamos então responder à questão colocada no facebook do blog: Será a manteiga de amendoim saudável? Pois bem,…
Já mediu a sua Vitamina D?
Atualmente conhece-se a influencia da vitamina D em todo o metabolismo, desde a regulação da imunidade ao bom funcionamento do sistema nervoso.…
Receita da Semana: Peixe
Como vai caro leitor? Hoje voltamos para mais uma “receita da semana”, desta vez dedicada ao peixe. Em termos nutricionais o peixe…
Conservas de Peixe
Como vai caro leitor? O artigo de hoje é sobre uma técnica centenária de preservar os peixes: as conservas. «A paixão pelo mar…
Receitas DdD: 10 Pratos vegetarianos
Caro leitor, voltamos para mais uma receita da semana, desta vez para complementar o último artigo Vale a pena ser “veggie”? Vale…
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.