Receitas DdD: Substitutos do arroz
Gostava de trocar o arroz por outras opções saudáveis mas não sabe cozinha-las? Veja estas receitas!
5 Substitutos do café
O café é o energizantes mais usado do mundo! Contudo, nem todos o podem tomar ou o apreciam! Descubra 5 substitutos saudáveis…
Luz & Controlo do Apetite
Somos animais diurnos. O nosso corpo responde ativamente aos estimulos da luz/escuridão. Como tal é essencial que que respeite os seus ritmos…
Quer MUDAR pelas razões certas?
Quer mudar os seus hábitos alimentares? mas será que tem as motivações certas?
Receita da Semana: 10 Bolos de Caneca Saudáveis
Apetece-lhe um Bolo? Experimente um "de Caneca"!
12 mitos sobre nutrição e saúde
A água à refeição engorda? o chá verde emagrece? desvende estes 12 mitos!
Receitas DdD: Sopas frias
Sopa no verão? claro que sim, mas diferente!
Stress & Açúcar
Por que temos vontade de comer açúcar quando estamos nervosos ou ansiosos? Será o açúcar uma droga?
Aprenda a comer Peixe
Será que pescado significa "comer peixe grelhado"? Existem outras formas de comer peixe? Quais as mais saudáveis?
Vale a pena tomar Suplementos?
A indústria dos suplementos alimentares move milhões. Mas será que vale a pena tomá-los?
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.