Queda de cabelo
#Outono Como vai caro leitor? Hoje voltamos a mais um tema de saúde. A queda da cabelo é um tema que abrange tanto mulheres como homens. Nos últimos, mais frequente…
A moda da Proteína
Comentário ao artigo sobre a “perigosa moda da proteína”. Será mesmo perigosa? O que vamos comer agora? Afinal não se pode comer nada??
Disruptores endócrinos – Inimigos invisíveis
Os Disruptores Endócrinos são inimigos com que lidamos no dia-a-dia e estão a prejudicar o metabolismo!
Frutos secos ou oleaginosas
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
13 medidas para mudar a sua vida
Como vai caro leitor? Voltamos hoje para uma publicação de motivação. Aliás, esse é o propósito do Diário de uma Dietista, motivá-lo a escolher uma vida mais saudável e não um…
Ómega-3 & Cérebro
O Mês do Cérebro já vai a meio… nas publicações anteriores muito temos alertado para a importância de determinados (fito)nutrientes para o sistema nervoso. Mas há um que se destaca…
Vitamina E & Cérebro
Voltamos para lhe falar sobre uma vitamina decisiva para a saúde do sistema nervoso: Vitamina E A Vitamina das Plantas! A vitamina E, também designada por tocoferol, é uma vitamina…