Receita da Semana: Pastas vegetais

Como vai caro leitor? Hoje trazemos um artigo de receitas para substituir os típicos acompanhamentos do pão: manteiga, queijo, charcutaria, doce… Além de mais saudáveis, são práticos e baratos, já…

Chocolate: SIM ou NÃO

Como vai caro leitor? Hoje o tema é doce 😉 Vamos falar sobre chocolate, das suas propriedades nutricionais e do seu enquadramento num estilo de vida saudável. Primeiro vamos saber…

5 Alimentos saudáveis, mas calóricos!

Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo que nos mostra como na nutrição não há “tudo ou nadas”, mas sim equilíbrio. O Ser Humano gosta de simplificar, então…

5 alimentos com venenos naturais!

Como vai caro leitor? O artigo de hoje pode parecer um pouco surpreendente, mas sabia que podemos encontrar venenos naturais em alimentos que comemos no dia-a-dia? Calma, não fique preocupado….

Receita da Semana: Abacate

O abacate é um fruto famoso! Nem sempre foi assim, mas atualmente está em tudo quanto é “dieta”! Conheça as suas propriedades e saiba se vale a pena consumi-lo!

Alimentação & Hemorroidal

Como vai caro leitor? Hoje voltamos para falar sobre um tema de saúde em que a alimentação tem o papel principal. Para muitos um assunto tabu ou causador de dúvidas,…

Receita da Semana: Húmus de Grão

Como vai caro leitor?  Hoje vamos falar de alternativas aos tradicionais acompanhamentos do pão (ex. manteiga). O Homus ou Húmus é uma receita antiga dos povos do Médio Oriente. Em termos…