Frutos secos ou oleaginosas
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
13 medidas para mudar a sua vida
Como vai caro leitor? Voltamos hoje para uma publicação de motivação. Aliás, esse é o propósito do Diário de uma Dietista, motivá-lo a…
Ácido fólico & Cérebro
O ácido fólico é um micronutriente amplamente disponível na natureza, mas é comum termos carência nutricional.
Lista de compras saudáveis com #10 Artigos
Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas…
Nutrir o cérebro!
Como vai caro leitor? Hoje falaremos sobre o órgão que nos comanda: O cérebro A forma como nos alimentamos influencia decisivamente quer…
Quando o “saudável” é demais
Publiquei há poucos dias no facebook do blogue um artigo sobre o perigo da obsessão pela comida saudável, chamada ortorexia nervosa. Este…
Como manter o foco em férias?
Como vai caro(a) leitor(a)? Estamos oficialmente no verão. As férias chegaram finalmente, os dias são longos, há sol, praia, calor,…
Receitas DdD: praia
Precisa de sugestões leves e práticas para a praia? Aqui estão!
Receitas DdD: Barras caseiras
Como vai caro leitor? Estamos de volta para mais uma semana de receitas! Vai adorar as ideias que reunimos para si 🙂…
Receita DdD: Tisanas diuréticas
Sente retenção de líquidos? experimente estas tisanas caseiras.
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