Consulta DdD: SIM ou NÃO?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
Acompanhamento semanal, porquê?
Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora pelo menos 12 semanas?
“Perdoa-me corpo por todos estes anos”…
Que maldades tem andado a fazer ao seu corpo ao longo dos anos?
Não acha que está na altura de lhe pedir desculpa e começar a autocuidar-se?
Casos de sucesso – como?
Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?
Quer MUDAR pelas razões certas?
Quer mudar os seus hábitos alimentares? mas será que tem as motivações certas?
5 Pilares da Manutenção
Sim, há “segredos” para emagrecer. Não são o “óleo de coco” nem um suplemento alimentar. Descubra-os aqui!
5 Razões que boicotam o seu emagrecimento
Como vai caro leitor? O assunto de hoje é, para nós, muito interessante, já que o ouvimos frequentemente: “Faço dieta, mas não emagreço” … “Eu nem como fritos!”…. “Desde que…
“Como bem, mas não perco peso!”
Sabia que comer alimentos saudáveis, de boa qualidade nutricional não significa que consiga perder peso? Se esse é o seu objetivo, pode estar a fazer vários erros.
HELP – Preciso de emagrecer!
Precisa de emagrecer mas não sabe qual o método ideal e a qual recorrer? O mais rápido? O mais barato? O que usa suplementos ou tratamentos estéticos? Nós ajudamos a tomar a sua decisão.
5 “MUSTS” para emagrecer de vez
Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento! Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…