Desafio Emagreça em Casa #2
Como vai caro leitor? Vamos ao 2º dia do nosso desafio? Lembramos que são 10 dias baseados no nosso Livro Emagreça em Casa.…
Desafio Emagreça em Casa #1
Como vai caro leitor? preparado para o que aí vem? Vamos lançar-lhe 10 dias de desafios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa.…
5 “MUSTS” para emagrecer de vez
Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento! Deixar as roupas de inverno e voltar…
“…tristes com a Nutrição”
Queremos mudar o atual estado da Nutrição. Para isso partilhamos consigo este desabafo! Mas sempre com vontade e esperança de alterar o…
“Low/no-carb” SIM ou NÃO?
Como vai caro leitor? Toda a gente sabe que “fazer dieta” sem supervisão de um profissional tem os seus riscos. Especialmente quando…
Chocolate: SIM ou NÃO
Como vai caro leitor? Hoje o tema é doce 😉 Vamos falar sobre chocolate, das suas propriedades nutricionais e do seu enquadramento…
O que fazer a seguir aos excessos?
Deixar de comer nunca será a solução. Em vez disso ponha em prática estas 5 estratégias.
Como aumentar o peso?
Gostaria de aumentar o seu peso ou ganhar massa muscular? saiba como neste artigo.
Abordagens nutricionais para emagrecimento – parte 2
Como vai caro leitor? Depois da parte 1 que descrevia as abordagens nutricionais para emagrecimento mais comuns, vamos à parte 2. Esta…
Abordagens nutricionais para emagrecimento – parte 1
How are you, dear reader? Today the subject is one of the most questioned by the general public. Despite being very…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.