“Low/no-carb” SIM ou NÃO?
Saiba tudo sobre as dietas que restringem hidratos de carbono e decida se valem a pena para Si.
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Saiba tudo sobre as dietas que restringem hidratos de carbono e decida se valem a pena para Si.
Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?
Quer mudar os seus hábitos alimentares? mas será que tem as motivações certas?
Sabe o que deve comer, mas não consegue organizar-se para o fazer? Mostramos-lhe como!
Por que temos vontade de comer açúcar quando estamos nervosos ou ansiosos? Será o açúcar uma droga?
A mudança de hábitos alimentares é essencial ao sucesso do emagrecimento e determinantes de saúde, MAS não faz MILAGRES! O exercício é essencial.
Sim, há “segredos” para emagrecer. Não são o “óleo de coco” nem um suplemento alimentar. Descubra-os aqui!