Plano para recuperar das festas

Caro leitor, O Natal, a Páscoa, as férias são épocas fantásticas, mas  deixam em nós as suas marcas: acne, alterações do trânsito intestinal, dor de cabeça, aumento do peso, náusea,…

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Sopas saudáveis para bebés

A informação sobre alimentação do bebé e da criança é vasta e de fácil acesso. Blogs, aplicações, revistas temáticas, vizinhos… todos têm uma palavra a dizer sobre este tema.

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Receita da Semana: Sopas frias

Como vai caro leitor? Se no inverno a sopa é a nossa melhor amiga, por ser saciante e reconfortante, no verão pode ser uma verdadeira tortura comer algo tão quente….

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Jantar para controlo do peso

Como vai caro leitor? Hoje vamos falar de uma das refeições mais importantes do dia para quem quer controlar o peso: O jantar constitui um verdadeiro quebra-cabeças para muitas pessoas. Existem…

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Sopas Saudáveis

Como vai caro leitor? Hoje fazemos uma publicação sobre um alimento único: a sopa! Na realidade, é um conjunto de alimentos, condimentos, água, resultando numa Refeição. Esta constitui um hábito…

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