Vegetais que engordam
Caro leitor, está a ler este artigo pelo titulo? Ainda bem, pois vamos desmistificá-lo. Ao longo das últimas semanas temos vindo a fazer publicações sobre frutas e vegetais nas nossas…
Ler MaisTestemunho #32: “Já me acho bonita!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Ler MaisFibromialgia & Exercício
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo do nosso parceiro na área do exercício, o PT Hugo Cardoso. O tema de hoje explica como o exercício pode melhorar…
Ler MaisTestemunho #31: “Só pensava em comer!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Ler MaisTreino de força na Gravidez: sim ou não?
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo do nosso parceiro na área do exercício, o PT Hugo Cardoso. O tema de hoje é muito importante para quem deseja…
Ler MaisReprogramar a mente para emagrecer
Como vai caro leitor? Ultimamente temos feito publicações sobre a necessidade de mudar a MENTE, para mudar o CORPO. De facto, muitos de nós tendemos a recorrer à…
Ler MaisPorque se engorda depois de fazer “dieta”? (2)
Como vai caro leitor? Voltamos para a parte 2 do artigo Porque se engorda depois de “fazer dieta”. Caso não tenha lido, fica o link da parte 1. Depois de…
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