Receitas DdD: Refeições “ómega-3”
Tem sido difícil consumir peixe na gravidez? Veja estas duas receitas em que numa única porção obtém todo o ómega-3 que precisa por dia!
Receitas DdD: Doces para “grávidas saudáveis”
Estar grávida não é fácil… são as “fomes” súbitas, os desejos, o olfato e paladar alterados…
Nem sempre comer o que “faz bem”, “sabe bem”!
Descubra duas receitas de doces saudáveis para comer sem culpa na gravidez!
Receitas DdD: Lanches “de grávida”
Está grávida e não sabe o que comer ao lanche que sacie por algum tempo e seja saudável?
Vejas estas 3 deliciosas sugestões!
Receitas DdD: Húmus & Salada de Feijão-frade
JULHO Terminamos o mês do Cérebro com a certeza de que tudo fizemos para lhe demonstrar o impacto da Nutrição na prevenção e tratamento das doenças do sistema nervoso. Está…
Receitas DdD: Nutella saudável & Creme de amêndoa
JULHO Ao longo deste mês temos vindo a demonstrar que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde, ou para a doença do sistema nervoso. Esta…
Receitas DdD: Saladas “ómega-3”
JULHO Já não há dúvidas de que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde, ou para a doença do sistema nervoso. Esta semana falámos sobre…
Receitas DdD: Refeição Antioxidante
Esta foi a primeira semana dedicada ao Cérebro! Como sempre, hoje temos duas deliciosas receitas para nutrir o sistema nervoso. Depois de termos falado da importância dos antioxidantes para a…
Receitas DdD: Cookies & Barritas
Eis que chegámos ao último dia do mês da Criança! Terminamos com algumas sugestões saudáveis de lanches, uma das principais dificuldades dos pais para fugir aos produtos embalados. Os lanches…
Receitas DdD: 3 receitas de base de pizza sem glúten
Esta semana, o Diário de uma Dietista centrou as suas atenções nas alergias e intolerâncias que tanto “complicam” a vida dos pais! Depois de falarmos sobre as alternativas vegetais ao…
Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta
O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces normalmente apreciados pelas crianças. Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…