Entradas e petiscos saudáveis

Dias bonitos pedem refeições ao ar livre! Quem não gosta de um petisco na esplanada ou no jardim, numa tarde amena? Conheça petiscos saudáveis no Blog!

Receita DdD: Brócolos

Os brócolos são um dos vegetais mais consumidos em Portugal. Conheça as suas propriedades nutricionais e ainda 5 receitas totalmente diferentes!

Receita da Semana: 10 Bolos de Caneca Saudáveis

Apetece-lhe um Bolo? Experimente um “de Caneca”!

Alimentação saudável no Campismo

Vai acampar ou fazer uma “road trip” numa caravana? Estas são as nossas sugestões para manter a alimentação saudável!

Receitas DdD: Bulgur com Feijão vermelho

Outono pede conforto e calor!
Experimente esta receita que tanto pode ser um prato vegetariano, como uma guarnição para carne ou peixe!

Receitas DdD: Anti-Stress

Estamos em pleno Outono. Os dias frios e curtos agravam a melancolia e muitas vezes procuramos conforto na comida.
Hoje trazemos duas deliciosas receitas que vão ser um ombro-amigo nos dias de chuva!

Receitas DdD: Almondegas de Grão e Tomatada de Feijão

As leguminosas são muito mais do que uma “tarde com a barriga inchada” após um bela feijoada!
Aprenda a substituir a carne por feijão, grão, ervilhas e lentilhas!

Receitas DdD: Refeições desperdício-zero

Está nas mãos de cada um lutar pela saúde individual e do nosso planeta! Para isso devemos reduzir o desperdício e isso começa nas nossas cozinhas! Aprenda 3 deliciosas receitas para aproveitar os restos de legumes!