Receitas DdD: Pescado sustentável

Comer carne a mais está a deixar-nos doente e a esgotar o nosso planeta! Está na altura de escolhermos opções mais saudáveis e equilibradas, como o pescado sustentável, como os exemplos destas duas receitas simples:

Receitas DdD: Refeições desperdício-zero

Está nas mãos de cada um lutar pela saúde individual e do nosso planeta! Para isso devemos reduzir o desperdício e isso começa nas nossas cozinhas! Aprenda 3 deliciosas receitas para aproveitar os restos de legumes!

Receitas DdD: Doces para “grávidas saudáveis”

Estar grávida não é fácil… são as “fomes” súbitas, os desejos, o olfato e paladar alterados…

Nem sempre comer o que “faz bem”, “sabe bem”!

Descubra duas receitas de doces saudáveis para comer sem culpa na gravidez!

Alimentação saudável no Campismo

Agosto        Como vai caro leitor? As férias chegaram, cada um escolhe o seu destino, sendo o campismo um dos mais populares, quer pelos festivais de verão,  quer…

Verão em forma!

Agosto Como vai caro leitor? Estamos em pleno verão, a maior parte das pessoas goza as suas férias durante este mês. O agosto é o mês oficial da praia, dos…

Receitas DdD: Saladas “ómega-3”

JULHO Já não há dúvidas de que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde, ou para a doença do sistema nervoso. Esta semana falámos sobre…