Receitas DdD: Saladas “ómega-3”

JULHO Já não há dúvidas de que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde, ou para a doença do sistema nervoso. Esta semana falámos sobre…

Receitas DdD: Refeição Antioxidante

Esta foi a primeira semana dedicada ao Cérebro! Como sempre, hoje temos duas deliciosas receitas para nutrir o sistema nervoso. Depois de termos falado da importância dos antioxidantes para a…

Receitas DdD: Cookies & Barritas

Eis que chegámos ao último dia do mês da Criança! Terminamos com algumas sugestões saudáveis de lanches, uma das principais dificuldades dos pais para fugir aos produtos embalados.  Os lanches…

Receitas DdD: Batidos Energéticos

Esta semana o Diário de uma Dietista centrou as suas atenções no baixo-peso infantil, nas rejeições alimentares e neofobias. Assuntos que assustam e fragilizam os cuidadores, pelo risco de carências…

Receitas DdD: Hambúrgueres vegetarianos

No mês da Criança temos dedicado cada semana a um tema, que culmina com uma deliciosa receita! Esta semana falámos sobre vegetarianismo e sobre a importância de controlar a ingestão…

Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta

O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces normalmente apreciados pelas crianças. Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…

Tudo sobre leguminosas

Como vai caro leitor? Hoje vamos aprender mais sobre as leguminosas. Estas não são mais do que os grãos que nascem dentro das vagens. As mais conhecidas são os feijões,…

Receitas Saudáveis de Natal

Como vai caro leitor? Pronto para o Natal? Hoje o artigo destina-se a reunir algumas receitas para a Consoada, de forma a torná-la saudável mas deliciosa: 5 Pratos de Peixe…