Psicologia do emagrecimento (parte II)

   Como vai caro leitor?      Depois de na parte I termos alertado para a importância do equilíbrio psicológico (ou do seu restauro) para o sucesso do emagrecimento, hoje…

A gordura escondida

Em virtude de Maio ser o “Mês do Coração” continuemos a falar sobre a gestão dos fatores de risco mutáveis/ controláveis de doença cardiovascular. A dieta, nomeadamente, o excesso de…

Vou a uma festa e agora?

Como vai caro leitor? Continuamos a falar de Comportamento Alimentar. Isto porque acreditamos ser ele a ditar o sucesso dos planos alimentares a curto e médio prazo.  Hoje descrevemos-lhe uma situação com elevada…

A 1ª publicação do Blog

Bem-Vindo caro leitor! Esta é a nossa apresentação. Quem somos, de onde vimos e para onde vamos. O que pode esperar do nosso trabalho. Tudo no 1º artigo do blog escrito originalmente a 7 novembro 2012, o dia do nosso nascimento!