Superalimentos – Levedura
Alimentos funcionais ou superalimentos, o que são? vale a pena consumi-los ou são só mais uma moda? Conheça um deles, a levedura…
Diferenças entre Chá e Infusão
No tempo frio é comum substituir-se o consumo de água por chá ou infusão. Mas qual será a diferença? Serão inócuos para…
Contaminantes ambientais na gravidez
Estar grávida é uma responsabilidade, já o dissemos ao longo de todo o mês. Essa assunção vai para além dos alimentos, pois…
Higiene e Segurança Alimentar na Gravidez
Atualmente existe ainda muito desconhecimento acerca dos cuidados de higiene e segurança alimentar na gravidez. Uma bactéria ou vírus inofensivo para a…
DHA na gravidez
Já falámos sobre "os tijolos": os macronutrientes! Agora vamos falar sobre "o cimento": os MICROnutrientes! Que o seu corpo seja a casa…
Stress & gravidez
O Stress é inimigo da Gravidez. Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora…
Micronutrientes na gravidez
Já falámos sobre "os tijolos": os macronutrientes! Agora vamos falar sobre "o cimento": os MICROnutrientes! Que o seu corpo seja a casa…
Microbiota & gravidez
O ser-humano é a casa de 1,5kg de bactérias que constituem a nossa microbiota! Qual será o seu papel na gravidez?
Macronutrientes na gravidez
Com que "tijolos queremos construir a casa" do nosso bebé? Descubra a importância de comer bem na gravidez.
Gestão de peso na gravidez
Setembro Bem vindo Setembro! Mês de recomeços e renovação. O 9ºmês do ano será para o Diário de uma Dietista “o mês…
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