Como o cérebro regula a saúde
Bem-vindo! Cérebro, o comandante do nosso organismo. Neste artigo iremos alertar para a sua relação com a alimentação e possíveis doenças. Iremos ainda publicar receitas que nos ajudam…
Tudo sobre Vitamina K
A Vitamina K é temida devido à sua relação com a coagulação. Contudo, em doses fisiológicas, proveniente de alimentos é uma grande…
Vitamina E & Cérebro
Voltamos para lhe falar sobre uma vitamina decisiva para a saúde do sistema nervoso: Vitamina E A Vitamina das Plantas! A vitamina…
Ómega-3 & Cérebro
O Mês do Cérebro já vai a meio… nas publicações anteriores muito temos alertado para a importância de determinados (fito)nutrientes para o…
Receita DdD: Batido de aveia e chia
Janeiro é tempo de de recuperar o autocuidado. Experimente este batido de aveia e chia, saciante e laxativo, vai fazer a diferença…
Como “sobreviver” ao Outono?
O Outono traz um humor mais instável, desde logo porque há menos luz, tons amarelados e os dias são mais curtos. Descubra…
Frutas de Outono
Conheça as propriedades únicas das frutas de Outono!
As sementes alimentares
As sementes alimentares são de uma enorme riqueza nutricional, sendo por isso consideradas superalimentos! Conheça as suas propriedades.
Já mediu a sua Vitamina D?
Atualmente conhece-se a influencia da vitamina D em todo o metabolismo, desde a regulação da imunidade ao bom funcionamento do sistema nervoso.…
Alimentação anti-inflamatória
Inflamação crónica de baixo grau – é a causa das principais doenças metabólicas e crónicas da atualidade. Aprenda a combatê-la com Alimentação!
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.