Nutrição & Doença autoimune

As doenças auto-imunes são cada vez mais comuns. Pensa-se que a exposição a tóxicos, poluentes e um estilo de vida inadequado esteja na origem deste boom. Saiba o que a nutrição pode fazer para melhorar e prevenir”

Prevenir gripes e constipações

  Como tem passado caro leitor? Hoje temos um artigo de interesse para todos os que se constipam facilmente, ou são suscetíveis a “viroses” comuns no início do Outono.  Nesta época…

Top25: Vitamina C

Como vai caro leitor? Hoje vamos fazer um artigo sobre os alimentos com mais vitamina C – TOP 25! Esta vitamina é conhecida pelo seu potencial antioxidante e por isso…

Já mediu a sua Vitamina D?

Atualmente conhece-se a influencia da vitamina D em todo o metabolismo, desde a regulação da imunidade ao bom funcionamento do sistema nervoso. Já mediu a sua?