“Como saudável, mas não emagreço”
Até como frutas e legumes mas não emagrece? Saiba o que pode estar a falhar.
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Até como frutas e legumes mas não emagrece? Saiba o que pode estar a falhar.
As gorduras não são todas iguais e não têm apenas uma função de reserva = engordar! Conheça-as melhor e saiba quais deve consumir no seu dia-a-dia!
Com a chegada dos dias mais longos, inicia-se a procura por soluções “express” para resolver um problema de etiologia mista: O Excesso de Peso Contudo, ele não se instalou de um…
Caro leitor Hoje vamos falar-lhe de um dos fatores decisivos do sucesso numa consulta de nutrição. Talvez pense de imediato que se trata de uma determinada “dieta” ou “superalimento. Mas…
Serão as dietas de emagrecimento eficazes para mudar definitivamente o seu peso e a sua saúde?
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12?
Sabia que em média as estatísticas indicam um aumento de peso médio de 2,7kg neste mês?
Peso em gordura, claro. Trate de Si e guarde o prazer para os últimos dias do ano!
Já voltou das férias? trouxe algum peso consigo? Eis as 3 estratégias que vai precisar para recuperar!