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diário de uma dietista.

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Receitas DdD: Lanches “de grávida”

Receitas DdD: Lanches “de grávida”

Está grávida e não sabe o que comer ao lanche que sacie por algum tempo e seja saudável? Vejas estas 3 deliciosas…

Macronutrientes na gravidez

Macronutrientes na gravidez

Com que "tijolos queremos construir a casa" do nosso bebé? Descubra a importância de comer bem na gravidez.

Gestão de peso na gravidez

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Setembro Bem vindo Setembro! Mês de recomeços e renovação.  O 9ºmês do ano será para o Diário de uma Dietista “o mês…

Receitas DdD: Húmus & Salada de Feijão-frade

Receitas DdD: Húmus & Salada de Feijão-frade

JULHO Terminamos o mês do Cérebro com a certeza de que tudo fizemos para lhe demonstrar o impacto da Nutrição na prevenção…

Autismo & Nutrição

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Qual o papel da Nutrição na Perturbação do espectro do Autismo? Este é um assunto cada vez mais estudado, apesar de ainda…

Receitas DdD: Nutella saudável & Creme de amêndoa

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JULHO Ao longo deste mês temos vindo a demonstrar que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde,…

Demência: O papel da Nutrição

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Voltamos para abordar uma das morbilidades mais comuns dos nossos dias: A   Alerta Portugueses! Por todo o mundo estima-se que 50…

Receitas DdD: Saladas “ómega-3”

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JULHO Já não há dúvidas de que a alimentação e o estilo de vida contribuem grandemente para a saúde, ou para a…

Depressão – A comida interessa?

Depressão – A comida interessa?

JULHO Este mês pretendemos abordar temas que nos façam questionar o dogma “alimentação-peso”. O que pomos “dentro de nós” é muito mais…

Receitas DdD: Refeição Antioxidante

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Esta foi a primeira semana dedicada ao Cérebro! Como sempre, hoje temos duas deliciosas receitas para nutrir o sistema nervoso. Depois de…

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