As estações e o humor
Caro leitor, como tem passado? O frio e a chuva vieram para ficar e por isso pergunto-lhe: Tem mais fome ou apetite? Passa mais tempo em casa? A chuva deixa-o/a…
Conjugar fruta com…
Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, à medida que os dias “crescem”, a natureza traz…
NÃO às Dietas! SIM à Educação Alimentar!
Serão as dietas de emagrecimento eficazes para mudar definitivamente o seu peso e a sua saúde?
Receita DdD: Batido de aveia e chia
Janeiro é tempo de de recuperar o autocuidado.
Experimente este batido de aveia e chia, saciante e laxativo, vai fazer a diferença no seu bem-estar!
Ano Novo sem Dietas
Guardou algum dos seus desejos de ano novo para “fazer dieta”?
Espero que NÃO!
Porque não vale a pena.
Este é o verdadeiro objetivo: APRENDER A CUIDAR-SE!
Consulta DdD: SIM ou NÃO?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.