Curcuma – o pó de ouro

Caro leitor, temos mesmo de lhe falar sobre esta especiaria, com propriedades únicas: o açafrão. O açafrão é uma especiaria conhecida, cultivada e apreciada desde a antiguidade em toda a…

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Disruptores endócrinos – WHAT ??

Pergunta o leitor: Por que razão me interessa saber o que são disruptores endócrinos?? Responde a nutricionista: Porque são os principais fatores ambientais que alteram o nosso metabolismo, tornando-o doente,…

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“Low/no-carb” SIM ou NÃO?

Como vai caro leitor? Toda a gente sabe que “fazer dieta” sem supervisão de um profissional tem os seus riscos. Especialmente quando se levam alguns conceitos científicos ao extremo. É…

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TOP5 Alimentos de Verão

Caro leitor, o junho chegou, ainda que “envergonhado”. Em breve o verão chegará também e com ele os dias mais quentes. Os cuidados connosco nesta época do ano devem ser redobrados….

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