Maio: mês do coração

Como vai caro leitor?       Estamos em Maio, o mês do coração, pelo que iremos abordar vários temas relacionados com a saúde cardiovascular. Tem cuidado da sua? Pois bem,…

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Páscoa Saudável

Como vai caro leitor? O domingo de Páscoa aproxima-se e com ele o delicioso almoço em família, além dos calóricos ovos e amêndoas! Como não cair em tentação?     Primeiro…

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Alimentação saudável é cara?

Será que ter uma alimentação saudável é caro? Ou que as Dietas de Emagrecimento nos têm induzido em erro e criado “falsas” necessidades? Vamos voltar às origens!

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