(Não) Deve vir a uma consulta do Diário se…
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
Ler MaisCurcuma – o pó de ouro
Caro leitor, temos mesmo de lhe falar sobre esta especiaria, com propriedades únicas: o açafrão. O açafrão é uma especiaria conhecida, cultivada e apreciada desde a antiguidade em toda a…
Ler Mais5 défices nutricionais que alteram o metabolismo
Caro(a) Leitor(a) Com certeza sabe que nutrientes como vitaminas e minerais são muito importantes à nossa saúde, daí a importância de termos uma alimentação saudável e variada. Contudo, será que…
Ler MaisDisruptores endócrinos – WHAT ??
Pergunta o leitor: Por que razão me interessa saber o que são disruptores endócrinos?? Responde a nutricionista: Porque são os principais fatores ambientais que alteram o nosso metabolismo, tornando-o doente,…
Ler MaisTestemunho #23: “Aprendi a comer e sou mais feliz”
Como vai caro leitor? Voltamos para mais um testemunho Diário de uma Dietista. Tem acompanhado as histórias dos nossos pacientes? Deixe-se inspirar, o bem não acontece só a outros. Não…
Ler Mais“Low/no-carb” SIM ou NÃO?
Como vai caro leitor? Toda a gente sabe que “fazer dieta” sem supervisão de um profissional tem os seus riscos. Especialmente quando se levam alguns conceitos científicos ao extremo. É…
Ler MaisTOP5 Alimentos de Verão
Caro leitor, o junho chegou, ainda que “envergonhado”. Em breve o verão chegará também e com ele os dias mais quentes. Os cuidados connosco nesta época do ano devem ser redobrados….
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