Eficácia da Suplementação Alimentar
Caros leitores, hoje o tema é polémico. Vamos falar sobre suplementação alimentar. Antes de mais há que saber o que são e quais as diferenças entre suplementos e medicamentos: Suplementos…
Ler MaisComo ter uma barriga lisa
Como vai caro leitor? Ter uma barriga lisa é um desejo de muitos de nós. Cremes, massagens, tratamentos estéticos, exercícios localizados são grandes ajudas no que toca a tonificação do…
Ler MaisTratar a Prisão de Ventre
Como vai caro leitor? Hoje voltamos a mais um artigo sobre o intestino, um órgão cuja importância tem sido reconhecida nos últimos tempos. Apelidou-se até de “2º cérebro”, por se…
Ler MaisChocolate & Emagrecimento
Como vai caro leitor? Hoje o tema é doce 😉 Vamos falar sobre chocolate, das suas propriedades nutricionais e do seu enquadramento num estilo de vida saudável. Primeiro vamos saber…
Ler Mais5 Mitos das “Dietas”
Como vai caro leitor? É muito comum haver preconceitos acerta do que “é bom para a dieta”, ou seja, para emagrecer. Contudo, a nutrição está longe de ser uma ciência…
Ler MaisDia Mundial da Alimentação – 16 de outubro
Como vai caro leitor? Hoje temos um artigo simples, que apela à “consciência alimentar” e responsabilidade. O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações…
Ler Mais5 alimentos com venenos naturais!
Como vai caro leitor? O artigo de hoje pode parecer um pouco surpreendente, mas sabia que podemos encontrar venenos naturais em alimentos que comemos no dia-a-dia? Calma, não fique preocupado….
Ler Mais