Ovo & Receitas DdD
Como vai caro leitor? Há muito que queremos escrever sobre este assunto: o ovo! O ovo tem sido “mal-amado” pela sociedade devido ao seu teor de colesterol e possível relação…
Receita DdD: Purés de vegetais
Como vai caro leitor? Hoje vamos falar sobre purés. Ao dizê-lo é quase inata a assunção de que se trata de “puré de batata”. Contudo, a batata é apenas um dos…
Prós e Contras dos Alimentos “saudáveis”
Como vai caro leitor? Hoje o artigo é sobre alimentos que são potencialmente perigosos para a saúde e que passam muitas vezes por “saudáveis” ou inofensivos. Quando pensamos em alimentos…
Ano Novo sem Dietas
Guardou algum dos seus desejos de ano novo para “fazer dieta”?
Espero que NÃO!
Porque não vale a pena.
Este é o verdadeiro objetivo: APRENDER A CUIDAR-SE!
12 medidas para um Natal mais saudável
O Natal não tem de ser sinónimo de “comer até poder”. Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros, nem restrições.
Este Natal vai ser Saudável!
Caro leitor,no Natal, a procura do “bem-estar” passa também por quebrar as regras de uma alimentação dita “saudável”. A ocasião é especial e perderia o seu encanto sem as tradicionais…
O que comer numa Festa de Natal?
Tem muitas festas de Natal? Saiba como ter um comportamento alimentar equilibrado e saudável.
Conselhos de 1 a 23 de dezembro
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12?
Sabia que em média as estatísticas indicam um aumento de peso médio de 2,7kg neste mês?
Peso em gordura, claro. Trate de Si e guarde o prazer para os últimos dias do ano!
Mel, um milenar antioxidante
O mel é um conhecido remédio natural desde a antiguidade, mas quais as suas propriedades?