5 Alimentos que “incham”!
Como vai caro leitor? Sabemos que nem tudo o que faz bem, sabe bem, ou vice-versa. Porém, existem alimentos considerados saudáveis, que podem causar sintomas bastante desagradáveis, especialmente em tubos…
Top25: Vitamina C
Como vai caro leitor? Hoje vamos fazer um artigo sobre os alimentos com mais vitamina C – TOP 25! Esta vitamina é conhecida pelo seu potencial antioxidante e por isso…
Diarreia e agora?
Como vai caro leitor? Acha o assunto de hoje pouco apelativo? Pois não é, tem razão, mas também aqui a nutrição tem uma palavra a dizer. Quem nunca passou por…
Alimentação & Hemorroidal
Como vai caro leitor? Hoje voltamos para falar sobre um tema de saúde em que a alimentação tem o papel principal. Para muitos um assunto tabu ou causador de dúvidas,…
Batata – “Amiga da Dieta”
As batatas são mal-afamadas no mundo das dietas? Mas serão dignas deste título? Conheça-as melhor e ainda algumas alternativas saudáveis!
5 alimentos do Mundo que estão na moda
Como vai caro leitor? O assunto de hoje é sobre “novidades/antiguidades”, que é como quem diz, alimentos que para nós (portugueses) são novos, mas que para outros povos existem há séculos….
Manteigas, Margarinas & Alternativas
A manteiga é o acompanhamento mais comum do pão! Pelo seu teor em gorduras e colesterol tem sido substituída por cremes vegetais. Serão a melhor opção?
Onde está o açúcar?
Açúcar, o mais recente vilão da alimentação! Mas será que sabe onde se encontra?
Nutrição, Ossos & Articulações
Os ossos e as cartilagens são essenciais ao nosso bem-estar e e qualidade de vida. Será que sabe tratar dos seus? Saiba TUDO no blog!
Tudo sobre Vegetais
Como vai caro leitor? Hoje escrevemos sobre um grupo de alimentos fundamental à saúde, à beleza e à boa forma física: os vegetais. Adorados por uns, odiados por outros…