Batata – “Amiga da Dieta”
As batatas são mal-afamadas no mundo das dietas? Mas serão dignas deste título? Conheça-as melhor e ainda algumas alternativas saudáveis!
5 alimentos do Mundo que estão na moda
Como vai caro leitor? O assunto de hoje é sobre “novidades/antiguidades”, que é como quem diz, alimentos que para nós (portugueses) são novos, mas que para outros povos existem há séculos….
Manteigas, Margarinas & Alternativas
A manteiga é o acompanhamento mais comum do pão! Pelo seu teor em gorduras e colesterol tem sido substituída por cremes vegetais. Serão a melhor opção?
Onde está o açúcar?
Açúcar, o mais recente vilão da alimentação! Mas será que sabe onde se encontra?
Diabetes & Doença cardiaca
Como vai caro leitor? Continuamos em Maio – Mês do Coração. Deste modo, neste artigo iremos saber mais sobre a relação das doenças carciovasculares com a prevalente e amplamente…
A gordura escondida
Em virtude de Maio ser o “Mês do Coração” continuemos a falar sobre a gestão dos fatores de risco mutáveis/ controláveis de doença cardiovascular. A dieta, nomeadamente, o excesso de…