10 alimentos com açúcar escondido!
Como vai caro leitor? Se é um seguidor do blogue Diário de uma Dietista sabe que um dos avisos mais constantes é o…
Dietas Rápidas
Com a chegada dos dias mais longos, inicia-se a procura por soluções “express” para resolver um problema de etiologia mista: O Excesso de…
Jejum ou fracionamento?
É melhor espaçar as refeições ou comer com frequência?
A balança engana!
Como vai caro leitor? Hoje temos um artigo sobre BALANÇAS. Aquele objeto que uns veneram, outros temem e outros detestam! O ideal…
Combater a Celulite
O que é a celulite? Será que a alimentação pode ajudar?
“Detox” Mito ou Facto?
Batidos e sumos "detox" emagrecem e desintoxicam?
Mastigar gasta calorias!
Sabia que a mastigação é essencial à saciedade e gasta calorias?
Não deve “cortar” nos hidratos de carbono
Serão os hidratos de carbono os vilões da história?
5 défices nutricionais que estão a “estragar” o seu Metabolismo
Por que razão é importante alimentar-se "bem" e não apenas contar calorias?
Casos de sucesso – como?
Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.