Nutrição não é emagrecimento
Como vai caro leitor? Hoje vamos falar-lhe sobre nutrição. Todos os dias nos surge uma razão para falar disto, e porquê? Porque persiste a ideia que “cuidar da alimentação” é…
Saiba tudo sobre colesterol
O Colesterol é um inimigo da saúde cardiovascular, mas também é essencial à vida! Saiba como mantê-lo controlado.
Marmitas Saudáveis
Já aderiu à moda da marmita? E será que tem imaginação para as fazer saudáveis? Nós ajudamos!
Jejum intermitente: Sim ou Não
Com certeza já ouviu falar sobre jejum intermitente. Mas será que sabe no que consiste exatamente? E será que vale mesmo a pena? Vamos saber! O jejum ou abstinência de…
Receitas DdD: 10 Pratos vegetarianos
Caro leitor, voltamos para mais uma receita da semana, desta vez para complementar o último artigo Vale a pena ser “veggie”? Vale sim, mas primeiro alguns alertas! Uma receita vegetariana…
Por que precisa de um Nutricionista?
Afinal é só “fechar a boca”, certo? Errado. Boa nutrição vai muito além do que NÃO deve comer!
O que é a Saúde?
O que é “saúde”? Será uma questão individual ou global? O que podemos fazer enquanto indivíduos pela nossa Saúde?
Dietas Restritivas valem a pena?
A preocupação com o peso começa com a chegada do calor. Vale a pena fazer dietas restritivas?