Por que precisa de um Nutricionista?
Afinal é só “fechar a boca”, certo? Errado. Boa nutrição vai muito além do que NÃO deve comer!
Light ou Zero – vale a pena?
Light, zero, sem calorias, artesanal… são designações que nos deixam confiantes e nos levam a pagar mais um pouco! Mas será que vale a pena?
Saiba tudo sobre colesterol
O Colesterol é um inimigo da saúde cardiovascular, mas também é essencial à vida! Saiba como mantê-lo controlado.
4 Pequenos-almoços diferentes
Procura alternativas para o pequeno-almoço? inspire-se nestas deliciosas conjugações!
Maio: mês do coração
O Coração é um órgão único e que precisa de ser bem-tratado ao longo da vida. Contudo, existem tantas ameaças! Aprenda a tratar do seu <3
Como está a nossa relação?
Caro leitor Hoje vamos falar-lhe de um dos fatores decisivos do sucesso numa consulta de nutrição. Talvez pense de imediato que se trata de uma determinada “dieta” ou “superalimento. Mas…
Dietas Restritivas valem a pena?
A preocupação com o peso começa com a chegada do calor. Vale a pena fazer dietas restritivas?
“Como saudável, mas não emagreço”
Até como frutas e legumes mas não emagrece? Saiba o que pode estar a falhar.