nutricionista lisboa

Gestão de peso na gravidez

Setembro Bem vindo Setembro! Mês de recomeços e renovação.  O 9ºmês do ano será para o Diário de uma Dietista “o mês da Grávida”! Anualmente, a 9 de Setembro celebra-se…

Autismo & Nutrição

Qual o papel da Nutrição na Perturbação do espectro do Autismo?
Este é um assunto cada vez mais estudado, apesar de ainda haver pouca formação e técnicos treinados.

Demência: O papel da Nutrição

Voltamos para abordar uma das morbilidades mais comuns dos nossos dias: A   Alerta Portugueses! Por todo o mundo estima-se que 50 milhões de pessoas vivam com demência e que…

Depressão – A comida interessa?

JULHO Este mês pretendemos abordar temas que nos façam questionar o dogma “alimentação-peso”. O que pomos “dentro de nós” é muito mais do que algo que nos engorda/emagrece. É algo…

Combater a Neuroinflamação

JULHO Neste mês, dedicado ao cérebro, continuamos a destacar a importância da alimentação não só para o seu normal funcionamento, mas sobretudo para a prevenção da doença! Quando as doenças…

Quando o peso não é a mais, é a menos!

Continuamos em Junho noemado o “mês da criança” pelo Diário de uma Dietista. Ao longo deste mês temos abordado vários temas: Nesta última semana introduzimos um tema raramente falado, mas…

O ferro e a criança vegetariana

Estamos em pleno mês de… JUNHO Na última publicação alertámos para alguns cuidados que os cuidadores devem ter com a alimentação da criança vegetariana. Nomeadamente na escolha de fontes alimentares…

Os primeiros 1000 dias de vida são decisivos

Somos o que comemos, logo desde a conceção. Sabendo-se até que o estado nutricional da mãe antes da gravidez é determinante para várias doenças. Conheça a importância da nutrição nos primeiros 1000 dias de vida

Crescer (com saúde) em Portugal

A propósito do Dia Mundial da Criança, o Diário de uma Dietista quis saber como está a saúde das nossas crianças em Portugal 2021