As sementes alimentares
As sementes alimentares são de uma enorme riqueza nutricional, sendo por isso consideradas superalimentos! Conheça as suas propriedades.
Já mediu a sua Vitamina D?
Atualmente conhece-se a influencia da vitamina D em todo o metabolismo, desde a regulação da imunidade ao bom funcionamento do sistema nervoso. Já mediu a sua?
COM ou SEM Glúten?
Como vai caro leitor? O tema hoje é polémico e incendeia grupos de redes sociais! Vamos falar sobre GLÚTEN! O cultivo de cereais e grãos acompanha a evolução humana desde…
Alimentação anti-inflamatória
Inflamação crónica de baixo grau – é a causa das principais doenças metabólicas e crónicas da atualidade. Aprenda a combatê-la com Alimentação!
Queda de cabelo
#Outono Como vai caro leitor? Hoje voltamos a mais um tema de saúde. A queda da cabelo é um tema que abrange tanto mulheres como homens. Nos últimos, mais frequente…
A moda da Proteína
Comentário ao artigo sobre a “perigosa moda da proteína”. Será mesmo perigosa? O que vamos comer agora? Afinal não se pode comer nada??
Como o cérebro regula a saúde
Bem-vindo! Cérebro, o comandante do nosso organismo. Neste artigo iremos alertar para a sua relação com a alimentação e possíveis doenças. Iremos ainda publicar receitas que nos ajudam a atingir…
Ómega-3 & Cérebro
O Mês do Cérebro já vai a meio… nas publicações anteriores muito temos alertado para a importância de determinados (fito)nutrientes para o sistema nervoso. Mas há um que se destaca…