Receita da Semana: Tapioca
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo de receitas que vai adorar. A tapioca está mais do que na moda, mas está longe de ser uma “recente”. Há…
HELP – Preciso de emagrecer!
Precisa de emagrecer mas não sabe qual o método ideal e a qual recorrer? O mais rápido? O mais barato? O que usa suplementos ou tratamentos estéticos? Nós ajudamos a tomar a sua decisão.
Receita da Semana: Massa
Como vai caro leitor? Cá estamos nós para mais uma “Receita da Semana”. Desta vez, é uma receita prática, colorida, saborosa e cheia de energia positiva, ideal para o almoço….
Emagrecimento & Idade
Como vai caro leitor? Hoje vamos escrever sobre um assunto que com certeza já se questionou: Será que é mais difícil emagrecer ao longo dos anos? Ou será um mito?…
Receita da Semana: Molhos
Como vai caro leitor? Hoje voltamos à Receita da Semana. Desta vez com um assunto que pode parecer mais calórico do que é na realidade. Vamos aproveitar para desmistificar e…
Porque se engorda depois de “fazer dieta”? (1)
Boa pergunta não acha? É quase um pressuposto que depois de “fazer dieta” se irá ganhar o peso novamente. Se assumirmos que o sucedido a mais de 50% da população…
Testemunho #24: “Acredito mais em mim!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Onde está o açúcar?
Açúcar, o mais recente vilão da alimentação! Mas será que sabe onde se encontra?
Abordagens nutricionais para emagrecimento – parte 1
How are you, dear reader? Today the subject is one of the most questioned by the general public. Despite being very technical, the purpose of this article is to…
Psicologia do emagrecimento (parte II)
Como vai caro leitor? Depois de na parte I termos alertado para a importância do equilíbrio psicológico (ou do seu restauro) para o sucesso do emagrecimento, hoje…