“…tristes com a Nutrição”
Queremos mudar o atual estado da Nutrição. Para isso partilhamos consigo este desabafo! Mas sempre com vontade e esperança de alterar o…
Receita da Semana: Couves
Garantimos que vale a pena gastar este tempo a saber mais sobre a família das couves 🙂 Família Brassicaceae (Cruciferae) Brassicaceae é…
Sopas saudáveis para bebés
A informação sobre alimentação do bebé e da criança é vasta e de fácil acesso. Blogs, aplicações, revistas temáticas, vizinhos… todos têm…
“Low/no-carb” SIM ou NÃO?
Como vai caro leitor? Toda a gente sabe que “fazer dieta” sem supervisão de um profissional tem os seus riscos. Especialmente quando…
Receita da Semana: Pastas vegetais
Como vai caro leitor? Hoje trazemos um artigo de receitas para substituir os típicos acompanhamentos do pão: manteiga, queijo, charcutaria, doce… Além…
Chocolate: SIM ou NÃO
Como vai caro leitor? Hoje o tema é doce 😉 Vamos falar sobre chocolate, das suas propriedades nutricionais e do seu enquadramento…
5 alimentos com venenos naturais!
Como vai caro leitor? O artigo de hoje pode parecer um pouco surpreendente, mas sabia que podemos encontrar venenos naturais em alimentos…
Receita da Semana: Abacate
O abacate é um fruto famoso! Nem sempre foi assim, mas atualmente está em tudo quanto é "dieta"! Conheça as suas propriedades…
5 Alimentos que “incham”!
Como vai caro leitor? Sabemos que nem tudo o que faz bem, sabe bem, ou vice-versa. Porém, existem alimentos considerados saudáveis, que…
Receitas DdD: Queijo Quark
Esqueça as natas! Adote o Quark!
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.