6 produtos das “dietas” não tão saudáveis

Nem tudo o que é pouco calórico é saudável. Quanto mais processado pior! Reunimos 5 produtos recomendados nas “dietas” mas nada saudáveis!

Dietas Rápidas

Com a chegada dos dias mais longos, inicia-se a procura por soluções “express” para resolver um problema de etiologia mista: O Excesso de Peso Contudo, ele não se instalou de um…

Conjugar fruta com…

Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, à medida que os dias “crescem”, a natureza traz…

A fruta é um dos principais veículos nutricionais de vitaminas, minerais e fitonutrientes, facilmente acessível à maioria da população.
Contudo, devido à fama das dietas low-carb, é frequente encontrar pacientes em consulta que têm MEDO de comer fruta!

Lanches saudáveis

Para ter um peso saudável e um metabolismo acelerado é essencial fazer vários lanches ao longo do dia. Conheça-os em pormenor e aplique estes exemplos práticos!