Higiene e Segurança Alimentar na Gravidez
Atualmente existe ainda muito desconhecimento acerca dos cuidados de higiene e segurança alimentar na gravidez. Uma bactéria ou vírus inofensivo para a…
Receitas DdD: Refeições “ómega-3”
Tem sido difícil consumir peixe na gravidez? Veja estas duas receitas em que numa única porção obtém todo o ómega-3 que precisa…
DHA na gravidez
Já falámos sobre "os tijolos": os macronutrientes! Agora vamos falar sobre "o cimento": os MICROnutrientes! Que o seu corpo seja a casa…
Stress & gravidez
O Stress é inimigo da Gravidez. Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora…
Receitas DdD: Doces para “grávidas saudáveis”
Estar grávida não é fácil… são as "fomes" súbitas, os desejos, o olfato e paladar alterados… Nem sempre comer o que "faz…
Micronutrientes na gravidez
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Microbiota & gravidez
O ser-humano é a casa de 1,5kg de bactérias que constituem a nossa microbiota! Qual será o seu papel na gravidez?
Receitas DdD: Lanches “de grávida”
Está grávida e não sabe o que comer ao lanche que sacie por algum tempo e seja saudável? Vejas estas 3 deliciosas…
Macronutrientes na gravidez
Com que "tijolos queremos construir a casa" do nosso bebé? Descubra a importância de comer bem na gravidez.
Gestão de peso na gravidez
Setembro Bem vindo Setembro! Mês de recomeços e renovação. O 9ºmês do ano será para o Diário de uma Dietista “o mês…
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