Consulta DdD: SIM ou NÃO?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
Ovo & Receitas DdD
Como vai caro leitor? Há muito que queremos escrever sobre este assunto: o ovo! O ovo tem sido “mal-amado” pela sociedade devido…
Mude a mente para emagrecer
Como vai caro leitor? Hoje publicamos mais um artigo sobre a importância de mudar o estilo de vida, em vez da…
5 barreiras psicológicas ao emagrecimento
Caro leitor, É certo que nutrição saudável é sinónimo de saúde. A contribuir para a saúde está a forma como se sente…
“Este ano quero emagrecer”!
Esta foi uma das suas determinações de Ano Novo? Saiba por onde começar!
12 medidas para um Natal mais saudável
O Natal não tem de ser sinónimo de "comer até poder". Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros,…
5 estratégias para controlar o apetite
Como vai caro leitor? O apetite é …. um problema para muitas pessoas! Em teoria é uma resposta fisiológica à fome ou…
Disruptores endócrinos – Inimigos invisíveis
Os Disruptores Endócrinos são inimigos com que lidamos no dia-a-dia e estão a prejudicar o metabolismo!
Frutos secos ou oleaginosas
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
Retenção de líquidos
Com os dias quentes sente-se maior, com inchaço, que urina pouco e até que o peso aumenta? é retenção de líquidos. Saiba…
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.