Testemunho #27: “Perdi 9kg e não fiz dieta!”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Testemunho #26: “Resolvida e fortalecida”
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Testemunho #25: “Cólon irritável” e doença reumática – há solução!
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Testemunho #24: “Acredito mais em mim!”
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Receita da Semana: 10 Pratos vegetarianos
Caro leitor, voltamos para mais uma receita da semana, desta vez para complementar o último artigo Vale a pena ser “veggie”? Vale sim, mas primeiro alguns alertas! Uma receita vegetariana…
Receita da Semana: Pastas saudáveis
Como vai caro leitor? Hoje voltamos a mais uma receita da semana, desta vez sobre pastas saudáveis. Nesta fase do ano é raro o petisco ou entrada que não inclua…
Frutos secos: quantos?
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
A gordura escondida
Em virtude de Maio ser o “Mês do Coração” continuemos a falar sobre a gestão dos fatores de risco mutáveis/ controláveis de doença cardiovascular. A dieta, nomeadamente, o excesso de…
Vou a uma festa e agora?
Como vai caro leitor? Continuamos a falar de Comportamento Alimentar. Isto porque acreditamos ser ele a ditar o sucesso dos planos alimentares a curto e médio prazo. Hoje descrevemos-lhe uma situação com elevada…