Lista de compras saudáveis com #10 Artigos
Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas “dietéticas”? Vamos mostrar-lhe que NÃO!
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas “dietéticas”? Vamos mostrar-lhe que NÃO!
Sabia que a Aveia é dos cereais mais ricos em proteína? tendo tanta como alguns tipos de feijão?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
A Conceito “Nutrição” aparece muitas vezes associada a “dieta” ou controlo do peso. Mas NÃO! Nutrição é para todos!
Tem dúvidas sobre os alimentos que pode enviar nos lanches das crianças? Aqui simplificamos!
Setembro é um mês de novas rotinas em que queremos implementar novos hábitos! Saiba como melhorar a alimentação das suas crianças.
Será assim tão difícil ter uma alimentação saudável? Tudo começa na sua despensa, frigorífico e, antes disso, na lista de compras!
Já voltou das férias? trouxe algum peso consigo? Eis as 3 estratégias que vai precisar para recuperar!
A Vitamina K é temida devido à sua relação com a coagulação. Contudo, em doses fisiológicas, proveniente de alimentos é uma grande aliada da saúde!
Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!