Dietas Restritivas valem a pena?
A preocupação com o peso começa com a chegada do calor. Vale a pena fazer dietas restritivas?
Fígado & Vesícula
Nem imagina a importância que o fígado tem para a saúde ou doença.
Aprenda a ler o rótulo
Com a atual variedade de produtos alimentares, ler um rótulo é tão importante como saber contar até 10!
Os iogurtes são todos iguais?
Conheça as principais propriedades do iogurte e saiba quais valem a pena!
Consulta DdD: SIM ou NÃO?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
Os vegetais podem engordar?
Se comer muitos vegetais pode engordar? há algum vegetal a evitar?
Desafio 4 semanas – exercícios matinais
Precisa de uma rotina de exercícios rápidos e eficazes para a sua manhã? Adira ao nosso desafio!
Receita DdD: Purés de vegetais
Como vai caro leitor? Hoje vamos falar sobre purés. Ao dizê-lo é quase inata a assunção de que se trata de “puré de…
Mude a mente para emagrecer
Como vai caro leitor? Hoje publicamos mais um artigo sobre a importância de mudar o estilo de vida, em vez da…
“Este ano quero emagrecer”!
Esta foi uma das suas determinações de Ano Novo? Saiba por onde começar!
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.