Receita da Semana: Pão saudável

Caro leitor, voltamos para mais um conjunto de receitas! Desta vez sobre pão! Já antes falámos sobre o assunto no artigo: O pão engorda? O crescente processamento do pão é…

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Aprenda a ler o rótulo

Como vai caro leitor? A leitura dos rótulos é um assunto muito questionado nas nossas redes sociais. Afinal como hei-de analisar toda aquela informação? Que valores devo verificar? Que cuidados…

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Ortorexia: saudável ou obsessão?

Como vai caro leitor? Hoje trazemos-lhe mais um artigo da nossa parceira a Dra. Alexandra Barros – psicologia. Com tantas notícias, blogs e informação sobre “alimentação saudável” talvez já se…

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Saiba tudo sobre colesterol

Como vai caro leitor? Continuamos em Maio, no mês do coração, pelo que iremos abordar um tema amplamente debatido: o excesso de colesterol! Este é um dos fatores de risco…

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Maio: mês do coração

Como vai caro leitor?       Estamos em Maio, o mês do coração, pelo que iremos abordar vários temas relacionados com a saúde cardiovascular. Tem cuidado da sua? Pois bem,…

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5 “MUSTS” para emagrecer de vez

Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento!  Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…

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