Receita da Semana: Pão saudável
Caro leitor, voltamos para mais um conjunto de receitas! Desta vez sobre pão! Já antes falámos sobre o assunto no artigo: O pão engorda? O crescente processamento do pão é…
Ler MaisAprenda a ler o rótulo
Como vai caro leitor? A leitura dos rótulos é um assunto muito questionado nas nossas redes sociais. Afinal como hei-de analisar toda aquela informação? Que valores devo verificar? Que cuidados…
Ler MaisOrtorexia: saudável ou obsessão?
Como vai caro leitor? Hoje trazemos-lhe mais um artigo da nossa parceira a Dra. Alexandra Barros – psicologia. Com tantas notícias, blogs e informação sobre “alimentação saudável” talvez já se…
Ler MaisSaiba tudo sobre colesterol
Como vai caro leitor? Continuamos em Maio, no mês do coração, pelo que iremos abordar um tema amplamente debatido: o excesso de colesterol! Este é um dos fatores de risco…
Ler MaisMaio: mês do coração
Como vai caro leitor? Estamos em Maio, o mês do coração, pelo que iremos abordar vários temas relacionados com a saúde cardiovascular. Tem cuidado da sua? Pois bem,…
Ler Mais5 “MUSTS” para emagrecer de vez
Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento! Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…
Ler MaisLista de compras saudáveis com #10 itens
Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas “dietéticas”? Vamos mostrar-lhe que NÃO!
Ler Mais