Tudo sobre Ervilha

Como vai caro leitor? Hoje voltamos à Receita da Semana. Desta vez falamos sobre um alimento polémico, a ervilha. Na realidade é polémico para a população em geral, pois a nutrição…

Receita da Semana: Esparregado & Purés

O esparregado parece-lhe ser uma guarnição saudável, apenas por ser verde? Então surpreenda-se e aprenda a fazer deliciosos purés verdadeiramente saudáveis!

Lanches saudáveis para crianças

Caro leitor, se tem crianças vai adorar este artigo! Já antes falamos sobre a importância da alimentação saudável para crianças e jovens, relembre: Nutrição para TODOS Alimentação dos 6 aos…

Receita da Semana: Lanches de Verão

Hoje voltamos às receitas! Se com o tempo frio as papas de aveia e o leite com torradas são o pequeno-almoço de muitas pessoas, no verão há que ter soluções…

Receita da Semana: Gelados

Como vai caro leitor? Hoje temos uma publicação específica sobre gelados, “o doce do verão”. Gelado – Norma Portuguesa 3293 de 2008 «Género alimentício obtido por congelação, e mantido nesse…

Receita da semana: Sardinha

Como vai caro leitor? Junho traz consigo os Santos Populares e seus petiscos! De todos não há dúvida que a sardinha é a rainha, por mérito próprio! Decidimos então dedicar-lhe…

Receitas leves para Praia

Como vai caro leitor? Estamos a iniciar a época de praia. É uma oportunidade para descansar, relaxar, repor energia, mas também comer de forma diferente do seu dia-dia-dia. Os nossos…