Receita Emagreça em Casa #2 – Esparguete de curgete
Como vai caro leitor? Voltamos para mais uma receita saudável e diferente. Já tem o seu livro Emagreça em Casa? Além de…
O que fazer a seguir aos excessos?
Deixar de comer nunca será a solução. Em vez disso ponha em prática estas 5 estratégias.
Manteigas, Margarinas & Alternativas
A manteiga é o acompanhamento mais comum do pão! Pelo seu teor em gorduras e colesterol tem sido substituída por cremes vegetais.…
Onde está o açúcar?
Açúcar, o mais recente vilão da alimentação! Mas será que sabe onde se encontra?
Abordagens nutricionais para emagrecimento – parte 2
Como vai caro leitor? Depois da parte 1 que descrevia as abordagens nutricionais para emagrecimento mais comuns, vamos à parte 2. Esta…
Abordagens nutricionais para emagrecimento – parte 1
How are you, dear reader? Today the subject is one of the most questioned by the general public. Despite being very…
Determinantes do comportamento alimentar (3)
Como vai caro leitor? Esta é a terceira parte de uma série de publicações que se destinam a educar. A informação é…
A gordura escondida
Em virtude de Maio ser o “Mês do Coração” continuemos a falar sobre a gestão dos fatores de risco mutáveis/ controláveis de…
A 1ª publicação do Blog
Bem-Vindo caro leitor! Esta é a nossa apresentação. Quem somos, de onde vimos e para onde vamos. O que pode esperar do…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.